Home » Sức khỏe » Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì?

Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì?

Fado.vn

Nhiều người thắc mắc Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì? Bài viết hôm nay trinutgotchan sẽ giải đáp điều này.

Xem thêm: Tổng hợp 9 siêu thực phẩm tốt cho người bệnh thận yếu là gì?

Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì?

Triệu chứng của bệnh viêm họng như:

– Đỏ, sưng amidan
– Cổ họng đau
– Xuất hiện những đốm trắng nhỏ trên cổ họng
– Đau đầu
– Gặp khó khăn khi nhai, nuốt thức ăn
– Đổ mồ hôi nhiều
– Sốt
– Không cảm thấy ngon miệng
– Sưng hạch bạch huyết
– Khó thở
– Buồn nôn
– Ho
– Đau bụng

Xem thêm: vận chuyển hàng taobao giá rẻ + dịch vụ ship hàng taobao + ship hàng taobao giá rẻ

người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì

Những thực phẩm không nên ăn khi bị việm họng như:

Lạc:

Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như lạc khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Các chất chua:

Các loại trái cây như: cam, bưởi, chanh có thể làm gia tăng tình trạng đau họng do những loại trái cây này có hàm lượng axit cao.

Chất kích thích:

Là nhóm thực phẩm không được khuyên nếu bạn đang mắc bệnh. Viêm họng cũng vậy, thức uống chứa cồn và thuốc lá, cafein gây kích ứng cổ họng khiến tình trạng viêm đau trở nên tồi tệ hơn.

Đồ ngọt:

Ăn nhiều đồ ngọt khi bị viêm họng làm giảm sức đề kháng của cơ thể, không chỉ khiến bệnh lâu lành hơn mà còn khiến chúng nặng hơn. Bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm quá nhiều đường,…hãy bỏ qua chúng lúc này.

Thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ:

Đặc biệt các món ăn được chế biến theo cách chiên, nướng. Chúng gây kích ứng cổ họng, khiến hiện tượng sưng đau tăng lên. Hơn nữa, thức ăn nhiều dầu mỡ còn sinh đờm gây khó chịu hơn cho người bệnh.

Những thực phẩm nên ăn khi viêm họng:

Gừng:

Gừng được cho là một vị thuốc chữa trị viêm họng cực kì hiệu quả. Dùng nước sôi nấu với gừng có thể giúp họng của bạn được dịu lại và giảm đi những cơn ho ngay lập tức.

Mật ong:

Khi cổ họng cảm giác đau rát và kèm theo các cơn ho vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn nên ngậm cho mình một thìa mật ong rừng nguyên chất. Cùng với tính ngọt và rất tốt cho sức khỏe mật ong giúp làm dịu cổ họng và giảm cơn ho kèm đau rát trong họng. Lưu ý rằng không nên dùng mật ong pha vì các tinh chất đã loãng đi.

Chuối:

Chuối là một loại trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn. Chuối cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đồng thời lại giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.

Tỏi:

Khi bị viêm họng có thể dùng thức ăn ăn kèm vài tép tỏi, trong tỏi có chứa chất allicin có khả năng ức chế các vi khuẩn giúp cổ họng của bạn giảm đi các cơn ho, triệu chứng đau rát cũng được bớt đi. Vì thế khi bị cảm cúm, ho người ta thường dùng tỏi ăn hoặc đập nát hít để giúp thông mũi và dịu êm cổ họng.

Dùng các thực phẩm trơn mát:

Ăn canh rau đat, rau mồng tơi có tính nhớt giúp cổ họng của bạn được cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi thức ăn đi qua. Những chất dịch nhớt trong rau đay hay mồng tơi còn có tính sát khuẩn giúp cổ họng bớt đau rát và giúp dịu êm hơn. Đặc biệt khi dùng canh nóng cảm giác cổ họng của bạn tựa như được ấm lại và không cảm thấy ho hay đau cổ họng nữa.

Qua bài viết Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn chưa biết:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Người bị viêm đau họng nên và không nên ăn những gì?