Home » Sức khỏe » 8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất

8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất

Fado.vn

Nhiều người thắc mắc 8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất là gì? Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp điều này

Nguyên nhân gây nứt gót chân

– Chế độ ăn uống không hợp lí, ăn không đúng giờ giấc, thức ăn không đầy đủ chất, thiếu các vitamin làm da khô sạm. Ăn quá ít rau củ quả, uống ít nước.
– Do thiếu nước từ bên trong cơ thể.
– Tuổi tác cao, da mất nước, thiếu chất, vitamin, khoáng chất cũng ảnh hưởng đến da chân. Việc tăng cân nhanh, thừa cân cũng là nguyên nhân.
– Đứng nhiều và lâu, đi trên những vật thể gồ gề( đá, sỏi) mà không mang giầy dép, sàn nhà không sạch sẽ, tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa (xà phòng, thuốc tẩy quần áo).
– Việc mang giày, dép không đúng kích thước, làm da bị cọ xát quá nhiều cũng làm da chân khô nứt

8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất

8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất

Dùng dầu ôliu

Nên thoa dầu ô liu vào gót chân trước khi đi ngủ và đi thêm đôi tất mỏng để da tẩm thấu hoàn toàn dầu ô liu. Nếu không ưa các loại kem và thuốc đặc trị nứt gót chân, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên để có được đôi gót sen mềm mại. Dầu ô liu là một lựa chọn hoàn hảo bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt.

Dùng cám gạo

Cho thêm một ít dầu dừa và mật ong để hỗn hợp đặc quánh lại. Bôi hỗn hợp này lên vùng gót chân bị nứt và giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm như vậy hằng này, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không bị nứt nẻ nữa. Đây là biện pháp chữa nứt gót chân khá đơn giản và tiết kiệm chi phí, được những người phụ nữ nông thôn sử dụng khá nhiều.

Dùng mật ong

Hòa một chén mật ong vào chậu nước ấm. Kì cọ đôi bàn chân của mình thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.

Dùng dầu dừa

Làm sạch đôi chân rồi thoa dầu dừa lên gót chân, sau đó đi một đôi tất sạch rồi lên giường ngủ, buổi sáng thức dậy, bạn rửa sạch chân mình với nước ấm.

Dùng nước muối ấm

Hẳn trong bếp nhà bạn sẽ có muối ăn. Vậy đây chính là nguyên liệu bạn dễ tìm nhất để chữa nứt gót chân rồi. Hòa muối vào nước ấm cho tan hết rồi ngâm chân trong vòng 10 phút. Tiếp tục ngâm chân trong nước mát để máu được lưu thông thật tốt.

Dùng nước hoa hồng (loại hay dùng để tẩy trang)

Thoa nước hoa hồng lên gót chân trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại chân bằng nước thường. Nếu đều đặn thực hiện phương pháp này mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu đôi gót sen mềm mại và mịn màng tuyệt vời chỉ trong vòng một tháng.

Dùng chanh

Hằng ngày, bạn cắt một lát chanh nhỏ, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách làm đơn giản này sẽ giúp gót chân của bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả – một biện pháp để chữa trị nứt gót chân.

Dùng chuối hoặc đu đủ

Bạn lấy một quả chuối chín, tốt nhất là vỏ đã xuất hiện những vết đồi mồi, lốm đốm hoặc một miếng đu đủ thật chín đem nghiền ra thật nhuyễn. Đắp phần đủ đủ hoặc chuối đã nghiền lên gót chân đang nứt nẻ của bạn, chờ trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Làm như vậy hằng này, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không bị nứt nẻ nữa.

Cách phòng ngừa nứt gót chân:

– Không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân

– Uống nhiều nước hàng ngày

– Giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên

– Chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa kẽm và Omega 3

– Ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày

– Không chà chân quá kỹ

Qua bài viết 8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 8 cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả nhất